เมื่อ ชีวิตปราศจาก Sex ก็เหมือนจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญขาดหายไป มีหลายคู่ที่เลิกรากันไปเพราะสาเหตุดังกล่าว Sex ห่วย แฟนไม่ทำการบ้าน แล้วก็ไม่ใช่เรื่องนี้เดียวที่กระทบต่อความสัมพันธ์ แต่ยังส่งผลกระทบถึงร่างกายของเราด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงประเด็นนี้กัน และสิ่งที่ต้องรู้เมื่อ ชีวิตปราศจาก Sex ไปดูพร้อมๆ กันเลย
4 สิ่งที่ต้องรู้เมื่อ ชีวิตปราศจาก Sex มีสิ่งไหนที่คุณต้องรู้บ้าง เช็ดเลย
1. ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินน้อยลง ใครๆ ต่างก็รู้ดีว่า ‘สารเอ็นดอร์ฟิน’ เป็นฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติที่ผลิตจากภายในร่างกายหลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การมี Sex เป็นต้น ดังนั้น การที่ ชีวิตปราศจาก Sex จึงส่งผลต่อฮอร์โมนนี้ที่อาจขาดหายตามไปด้วย
2. ความเครียดสะสม เป็นผลกระทบหาก ชีวิตปราศจาก Sex ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์ Sex อันยอดเยี่ยมมาก่อน ก็น่าจะสัมผัสได้ถึงความสุขในช่วงเวลานั้นว่าเป็นอย่างไร ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับหนึ่งเมื่อปี 2005 ทางชีวจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่า การมี Sex กับคู่นอนมีประสิทธิภาพมากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มระดับสารเอ็นดอร์ฟินแล้ว ยังช่วยหลั่งฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน ( Oxytocin ) ที่ผลิตโดยสมอง ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยยับยั้ง ‘คอร์ติซอล’ ( Cortisol ) ฮอร์โมนแห่งความเครียดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในด้านต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ หิวตลอดเวลา ระบบทางเดินมีปัญหา อารมณ์หงุดหงิดง่าย เป็นต้น
3. ความสัมพันธ์สั่นคลอน Sex ถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ที่คุณและเธอควรให้ความสำคัญ เพราะการได้ใช้เวลาแนบชิดทำกิจกรรมจังหวะรัก ก็ถือเป็นยาชนิดหนึ่งที่ช่วยเยียวยาความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองให้แน่นแฟ้นขึ้น เพราะอย่างที่รู้ การที่ ชีวิตปราศจาก Sex ก็อาจเป็นบ่อเกิดของการนอกใจและเลิกราในภายหลัง ดังนั้น ไม่ว่าชีวิตของคุณหรือเธอจะเต็มไปด้วยหน้าที่การงาน แต่อย่างๆ น้อย ก็ให้เวลาสำหรับเรื่องนี้สักสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี อย่าปล่อยละเลยจนไม่มีเลย
4. ผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน เป็นปลกระทบจากการที่ ชีวิตปราศจาก Sex งานวิจัยจากวารสาร Psychological Reports ระบุว่าการมีเพศสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สามารถกระตุ้นการสร้างอิมมูโนโกลบูลิน ( Immunoglobulin ) ซึ่งเป็นสารจากระบบภูมิคุ้มกันอย่างหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค หรือแอนติบอดี ( Antibody ) บางชนิดสูงกว่าผู้ที่มีกิจกรรมทางเพศน้อยครั้ง แต่นอกจากการมี Sex แล้ว ควรเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงด้วยวิธีอื่นด้วย เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม Sex เป็นปัจจัยสำคัญในชีวิต หากใครที่คิดอยากให้ ชีวิตปราศจาก Sex ขอบอกเลยว่าคุณคิดผิดถนัด เพราะการมี sex ไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตรักมีความสุขแล้ว แต่ยังช่วยทำให้การดำรงชีวิตมีความสมดุล ปราศจากโรคได้อีกด้วย
รูปภาพประกอบ : no.cm-ob.pt, berlingske.dk, dr.dk
#เรื่องทั่วไป #เกร็ดความรู้รอบตัว #เทคนิคต่างๆ #สาระน่าสนใจ #เมื่อชีวิตปราศจากSex
