เมื่อพูดถึงการเล่นเกม สิ่งที่หลายคนคิดคือ การเสพติด ซึ่งโดยภาพรวมแล้วย่อมก่อให้เกิดปัญหาทางสังคมเป็นอย่างมาก เนื่องจากวัยรุ่นไทยไม่น้อยกว่า 2.7 ล้านคนติดเกมกันอย่างงอมแงม แต่เชื่อหรือไม่ว่าแทบจะทุกเกมนั้นเป็นเหมือนเหรียญสองด้านเสมอ หากใช้ให้เกิดประโยชน์ก็จะเกิดผลดีตามมาอย่างเช่นเกมเมอร์บางคนสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำจากการเล่นเกม เป็นต้น
หากใครเลือกที่จะเล่นให้เป็นโทษก็จะส่งผลต่อตัวเองในระยะยาวได้เช่นกัน ดังนั้นพ่อแม่ผู้ปกครองต้องหมั่นให้คำแนะนำ สอดส่องบุตรหลานให้เล่นแบบถูกวิธีด้วย เพื่อให้เกิดความเข้าใจมากขึ้นเรามาดูกันว่าประโยชน์ของการเล่นเกมสยองขวัญมีอะไรบ้าง แม้ว่าจะโทษอยู่บ้างแต่ก็มีข้อดีด้วย ไปพร้อมกันเลย
1. น้ำหนักลดลง จากการศึกษา ค้นคว้า และงานวิจัยหลาย ๆ ชิ้นพบว่า การที่คนเราได้ดูหนัง เล่นเกมหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จนทำให้เกิดอารมณ์หวาดกลัวแล้ว จะส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงการไหลเวียนของโลหิตนั้นสูงขึ้น เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไปกระตุ้นให้สารอะดรีนาลีนภายในร่างกายของเราทำงานอย่างอัตโนมัติ จึงทำให้ความอยากอาหารลดลง เมื่อสรุปทด้านกระบวนการทำงานทุกส่วนของร่างกายทั้งหมดแล้วจะพบข้อเท็จจริงว่า เราสูญเสียพลังงานไปกับการดูหรือเล่นเกมสยองขวัญถึง 200 แคลอรี่ หรือเทียบได้กับการออกกำลังกายด้วยการเต้นเร็วเป็นเวลานานถึง 1 ชั่วโมงเลยทีเดียว
2. ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น นับว่าเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของการเล่นเกมสยองขวัญเลยก็ว่าได้ เพราะร่างกายของคนเรานั้นมีสารชนิดหนึ่ง ที่ถูกปล่อยออกมาทุกครั้งหากเกิดอาการตกใจ หรือกลัวขึ้นโดยสารชนิดนี้จะทำให้เราจดจำถึงเหตุการณ์ได้เป็นอย่างดี จนสมองเปลี่ยนแปลงออกมาให้เป็นประสบการณ์ใหม่ที่อาจจะต้องพบเจอในอนาคต ซึ่งหากสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น สมองและร่างกายของเราจะสามารถหาทางรับมือได้เป็นอย่างดี ด้วยสาเหตุนี้การเล่นเกมแนวสยองสั่นประสาทจึงเหมือนเป็นสนามซ้อมสำหรับแก้ไขภาวะกดดันต่าง ๆ ได้นั่นเอง
3. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ มีผลการศึกษาค้นคว้าทางด้านปฏิกิริยาของร่างกายทั้งชายและหญิง จำนวน 32 คน ที่ได้เล่นเกมหรือรับชมหนังแนวสยองขวัญ ขย่าประสาทเป็นเวลากว่า 1 ชั่วโมง 30 นาที ทำให้พบว่ามีการกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวทำงานหนักและมีจำนวนมากขึ้น ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าเซลล์ชนิดนี้ยิ่งมีจำนวนมาก ก็จะลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
4. ช่วยบำบัด และเยียวยารักษา โรคกลัว หรือ Phobia ได้ นักบำบัดรวมถึงจิตแพทย์หลายคนให้ความเห็นไปทางเดียวกันว่า หนังหรือเกม รวมถึงสื่อต่าง ๆ แนวสยองขวัญนั้นสามารถนำมารักษาโรคกลัวหรือ Phobia ได้เป็นอย่างดี เพราะวิธีการรักษาแบบนี้มีประสิทธิภาพที่สุดจากการที่ผู้ป่วยต้องเผชิญหน้ากับความกลัวกับสิ่งที่พวกเขาเหล่านั้นหวาดหวั่นด้วยตัวเอง เพื่อบำบัดหรือทุเลาอาการให้ลดน้อยลงไป โดยในปัจจุบันมีเกมบนเครื่องเล่น VR ซึ่งเป็นการจำลองสถานการณ์ให้ผู้เล่นต้องพบเจอกับสิ่งที่หวาดกลัวที่สุดอีกด้วย
5. ความเครียดลดลง อีกหนึ่งประโยชน์ของการเล่นเกมสยองขวัญคือความเครียดที่ลดลง แม้ว่าจะดูย้อนแย้งไปสักหน่อยแต่ทั้งหมดคือความจริง เนื่องจากอารมณ์ของผู้เล่นที่กำลัง กลัว กดดัน และมีความตึงเครียดอยู่ในขณะนั้น แต่เมื่อเกมได้สิ้นสุดลงด้วยความสำเร็จ จะช่วยให้สมองเกิดอาการผ่อนคลายเป็นอย่างมาก จึงทำให้ห่างไกลจากความวิตกกังวลและโรคซึมเศร้าได้
จะเห็นได้ว่าประโยชน์ของการเล่นเกมสยองขวัญนั้นจะช่วยให้สมองของเราเกิดอารมณ์ผ่อนคลายจากความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้สารที่มีประโยชน์อย่างอะดรีนาลีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยให้ร่างกายกายของเราทำงานได้เต็มที่ ห่างไกลจากความเครียด ลดความกลัว รวมถึงเตรียมพร้อมสำหรับรับมือกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน
เครดิตภาพ : hocwiki.com / sanook.com / online-station.net
YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=e199XHzig54 5 ประโยชน์ที่ได้รับจากการเล่นเกมส์สยองขวัญ
#เรื่องทั่วไป #เกร็ดความรู้ทั่วไป #เกร็ดความรู้รอบตัว #สาระน่าสนใจ #ประโยชน์ของการเล่นเกมสยองขวัญ
