คนที่ประสบความสำเร็จ มักจะทำอะไรในตอนเช้า
ผู้ที่เป็นนักธุรกิจหรือผู้บริหารระดับสูง ดารานักแสดงหรือคนที่ประสบความสำเร็จในด้านการงานการเงินหลายท่าน อาจดูเหมือนใช้ชีวิตอย่างสุขสบาย แต่ทราบหรือไม่ว่า กว่าที่จะมาถึงจุดนี้ได้หลายคนต้องผ่านความยากลำบากมาอย่างมากมายเช่นกัน แต่เบื้องหลังของความสำเร็จเหล่านั้นแต่ละคนต่างก็มีเคล็ดลับที่เหมือน ๆ กันคือกิจวัตรประจำวันในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอน เรียกว่าเป็นนิสัยส่วนตัวของท่านเหล่านั้นได้ทำมาแล้วได้ผลเป็นอย่างดี เพราะช่วงเวลานี้เหมาะกับการทำให้สมองปลอดโปร่งจนมีความคิดดี ๆ เกิดขึ้นมากมาย มีกิจกรรมอะไรบ้างลองมาทำตามกันดู – สิ่งที่ควรทำหลังจากตื่นนอน ให้ประสบความสำเร็จ 1. ตื่นนอนให้เช้าขึ้น หลายคนไม่ชอบตื่นเช้า คนที่ประสบความสำเร็จรู้ดีว่าเวลานั้นมีค่ามาก การตื่นก่อนผู้อื่นถือว่าเป็นกำไรของชีวิต จากการสำรวจพบว่าผู้บริหารจำนวน 20 ท่าน มีมากว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ตื่นนอนก่อนพระอาทิตย์ขึ้น 2. ออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นประจำ ซึ่งหลาย ๆ ท่านจะออกกำลังกายเบา ๆ อยู่ที่บ้าน หรือยิม เพราะพวกเขาตระหนักว่าการออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นเรื่องที่สำคัญ เป็นการผ่อนคลายสมอง เสริมสร้างพลังของร่างกาย ช่วยให้การทำงานในระหว่างวันมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 3. วางแผนการทำงาน โดยเรียงลำดับความสำคัญว่าสิ่งไหนควรทำก่อน สิ่งไหนไม่ควรทำหรือทำในเวลาอื่นได้ ตอนเช้าจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม เพราะเป็นชั่วโมงที่เงียบทำให้มีสมาธิจดจ่อกับการทำงานมากขึ้น ไม่ถูกขัดจังหวะจากสิ่งเร้าเข้ามารบกวนได้ 4. ทำในสิ่งที่ชอบในทุกเช้า เช่นการเขียนนิยาย สร้างงานศิลปะ หรืออ่านหนังสือ จะช่วยให้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น […]
