ฝุ่น PM 2.5 อันตรายกว่าที่คิด!! Ep.2
สวัสดีค่ะ ในช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 ก็ยังคงล่องลอยอยู่อากาศ ใครที่เป็นภูมิแพ้อาจจะมีอาการแสบ ๆ จมูกสักหน่อย และวันนี้เราจะมาเจาะลึกกับ PM 2.5 กันอีกสักนิดว่า ฝุ่นตัวร้ายนี้ส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง และเราจะมีวิธีป้องกันได้อย่างไร ผลกระทบที่ส่งผลต่อสุขภาพเมื่อได้รับ ฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นที่มีละอองขนาดเล็ก สามารถเล็ดลอดผ่านขนจมูกและเข้าสู่ปอดได้โดยง่าย สามารถเข้าไปในเส้นเลือดฝอย อยู่ในกระแสเลือด และซึมอยู่ทั่วร่างกาย อันตรายของฝุ่น PM 2.5 นี้จะไป…– กระตุ้นการเกิดสารอนุมูลอิสระ – ลดการทำงานของระบบแอนตี้อ็อกซิแดนท์– ทำลายสมดุลของร่างกาย– กระตุ้นยีนที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งสารอักเสบ– กระตุ้นให้คนที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจให้อาการกำเริบได้ง่าย เช่น คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคจมูกอักเสบ– กระตุ้นให้คนที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรัง – ทำให้การทำงานของปอดเสื่อมลง และอาจจะเป็นถุงลมโป่งพอง แม้จะไม่สูบบุหรี่เลยก็ตาม วิธีป้องกันอันตรายจากฝุ่น PM 2.5 คือ1. ทานวิตามินซี และวิตามินอี เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่ายกาย 2. ถ้าออกกำลังกาย […]
